Парапловчиха и Ice woman провела экстремальный заплыв на Чукотке, плавала она и среди льдов

Фото: Администрация ГО Эгвекинот. Источник: prochukotku.ru

Инструктор по зимнему закаливанию и плаванию в открытых водоемах, парапловчиха, путешественница Шолпан Зиганшина носит титул Ice woman Arctic Model, участвовала и побеждала в чемпионате и Кубке мира по зимнему плаванию, получила 27 наград. В одиночку авто-, гидро- и авиастопом преодолела 155 тыс. км в 85 регионах страны, протестировала 3 океана, 12 морей, более 100 рек и озёр, совершила серию заплывов уже в 139 крупных водоемах мира и свою «кругосветку». И все это – после того, как получила несколько страшных диагнозов и инвалидность, потеряла работу и начала слепнуть. 15 июля Шолпан Зиганшина совершила заплыв в Заливе Креста в Чукотском автономном округе: спортсменка проплыла дистанцию в 400 м с флагом городского округа Эгвекинот в честь дня основания посёлка, который отмечается 16 июля, сообщает ИА «Чукотка».

Спортсменка участвует в социальном проекте «Дальневосточный заплыв Победы», посвящённом 80-летию Победы в Великой Отечественной войне, и в Чукотке ей – по плану – нужно проплыть 4 километра. Кроме того, серия заплывов этого года отмечает и личный юбилей Шолпан Зиганшиной – 10-летие занятий холодовым плаванием.

Пловчиха уже вторую неделю находится на Чукотке, и за это время сделала уже два заплыва: один – 11 июля в Анадырском лимане (500 м), ещё один – 15-го (400 м). Ей нужно проплыть в регионе «оставшиеся» 3100 метров, и следующим водоёмом для заплыва спортсменка запланировала Чукотское море. Шолпан Зиганшина рассказала, что в Чукотском море температура воды – около 4-5 °C, и это будет непросто для нее. Но самым экстремальным, по её признанию, был заплыв в Анадырском лимане в ноябре 2024 года – тогда температура воды была минимально возможной – около -2°C, в ней уже плавали шуга и лёд. Спортсменка смогла проплыть в таких условиях около 5 минут.

В ближайших планах Шолпан Зиганшиной – добраться до сел Ванкарем и Нутэпельмен, и провести серию заплывов еще и там. А после Чукотки спортсменка отправится на Камчатку: с 15 августа по 15 сентября она проведёт на Командорских островах.

Как рассказывала спортсменка в интервью представителям Регионального отделения Русского географического общества в Ненецком автономном округе, – чтобы получить статус арктической модели Ice woman (англ. – «ледяная женщина»), Шолпан готовилась три года, потому что главными условиями испытания было: шесть часов в сутки провести в холоде. На фотосессии в шифоновом платье во льдах, по её ощущениям, было минус 37. А потом еще – заплыв в Баренцевом море и фотосессия в корале с оленями.

Фото: архив Шолпан Зиганшиной. Источник: rgo.ru

А в ответ на вопрос, как она переносит холод, спортсменка признаётся, что на самом деле – большая мерзлячка. Но для нее погружения в холод, которые всегда – преодоление, – это процесс восстановления здоровья, а не гонка за результатами: «Всё зависит от того, с каким багажом приходишь в тему».

Шолпан Зиганшина изучила влияние холода на физиологию человека и адаптацию организма к экстремальным условиям в Томском госуниверситете – после защиты магистерской планировала поступить в аспирантуру. Заплывы, закаливание, тренировки и работа над своей психикой и ментальностью очевидно сотворили чудо – врачи недоумевают, когда пациентка, которой они предрекали угасание и болезни, своим видом демонстрирует победу над этим состоянием. Эта Ice woman – ещё один мотивационный пример того, как много может человек.

Подробнее об истории Шолпан можно почитать в материале РГО.